教练说「燕麦片的碳水化合物含量其实很高，不能减肥」，是真的吗？那为什么很多人减脂期还是会选择燕麦片？揭秘真相！

最近，不少健身教练都在说「燕麦片的碳水化合物含量其实很高，不能减肥」，这是真的吗？那为什么很多人减脂期还是会选择燕麦片？今天我们就来一探究竟，看看燕麦片到底是不是减脂的好帮手。宝子们必看，这篇文章将为你解答所有疑惑，...

阅读全文 亡魂 1946 次浏览 2025-03-07 知识分享